健康のために 歩きましょう！ と、よく言われています また、１日の目標歩数として １万歩！ とも言われますが・・ 歩くことは良い事ですが 数字に振り回され 辛い作業になってしまっては本末転倒と考えます それは辛いと続けようと思わなくなるから・・ 「…

堀江貴文さんの言葉より --------------- 誰かがあなたについてどう思おうが、それは自分の問題ではなく、相手の問題だ 他人が誰を嫌おうと、何を考えようと、それはあなたの人生にはかかわりのないことだ それに気づいたら、好かれたくもない人のことなど、…

～新潟大学名誉教授 安保徹先生の記事より～ 忙しいときは心臓にも負担がかかります ですから忙しい人は胸が重苦しくなったり、胸に痛みを感じることが多くなり さらに進行すると心筋梗塞になります 不整脈を含め、心臓の病気は ほとんどが忙しさで心臓に負…

～新潟大学名誉教授 安保徹先生の記事より～ 私たちは起きている間、いろんな活動をしています でも活動ばかりだと疲れるので 休息・睡眠をとって疲れを癒します 日中活動する状態をつくるのが 「交感神経」です 交感神経が働くと脈が増え、血圧が上がり、血…

東洋の医学では病気の原因は2つしかないという。 それは「体毒」と「苦悩」であると。「体毒」とは、過剰な老廃物で主に食べ過ぎで発生する。 そして「苦悩」。これは文字通り、苦しみ悩んでいる状態。イライラしたり、ムカムカしたり、ストレス下にある状況…

祈ること・・ じつは効果があることが実証されているそうです 何故かは判らないけれども効果が有ると・・ まだまだ未解明の事だらけですが 私たちは凄いパワーを持っている！ 信じるか信じないかは自由です 私は信じます なぜか・・ そう信じた方が楽しいか…

「許し受け入れる法則」とは・・ 自分自身の可能性、そしてあなたを取り巻く世界の可能性を信じ、受け入れる法則 多くの人は能力・お金・知識・人脈・魅力など、 自分が持っている様々なものを「足りない」と思いながら生きています・・ その「足りない」と…

ちまたは水素ブームですね・・ まだまだ判らないことが多いようで 興味のある方は、ご自身の身体で試してみるのも良いかと思います が・・ 水素について調べてみたところ 実は私たちは・・ 自身で水素を産生しているということがわかりました ---以下WEBより…

ペンタゴンでも冥想を採用 どんなストレス下におかれても、幸せで理性的でいられる そんな呼吸法は普通とはいったい何が違うのか それはひと言で言えば「長く吐く」長息法 (1）胸を左右に張り、下腹に力をこめて、腹をひっこめながら、息を吐き出し、 吐き終…

米国の心理学者、ミハイ・チクセントミハイ曰く、 ゲームでもスポーツでもそうだが、あまりに一方的な展開になると人は興味を失う 簡単過ぎても難しすぎても、退屈だったり屈辱的だったりしてやる気になれない だが、適度な歯ごたえのある攻略対象に向上心を…

同志のメルマガより ----------昨日こちら（カナダ）の新聞に興味深いアンケートが載っていました・・・ 「あなたはインフルエンザや高熱になったとき どうやって治しますか？」 という内容のアンケートでした・・・ 回答は3つに分けられていて、 *すぐに病…

ドーピングって何？ ドーピングの定義「競技能力を上げる目的で薬物などの方法を不正に使用すること」を指します。ただし、ドーピングの定義は単に「禁止薬物を使用した」というだけではありません。 「禁止薬物や禁止方法を使用する、企てること」「競技者…

ほぼ全国を車で移動していると・・ いわゆる「ご当地ルール」が存在します 例えば合流時 関東：1台ずつ交互に譲り合い 関西：1台入れると続いて入ってくる（2台入ってくる） 北陸：入られないよう車間を詰めて入れさせない 関東暮らしが長かったので・・ ご…

企業、会社って何のために存在するのでしょうか？ 欧米型資本主義では・・ 「会社は株主のものである」 と考える、いわゆる株主資本主義が主流 そこで起きたことの1例は・・ 空前の利益を上げた企業がとった策 株主利益を拡大するために 人 員 削 減 こうし…

あなたが・・ 食べた「たべもの」 全て自分が育てたもの？ 捕ってきたものでしょうか・・？ あなたが・・ いま着ている服 糸1本、自分が作ったものではない・・ 靴も バッグも 携帯電話も 蛇口をひねれば出る水、お湯も 車も わたしたちは 様々な人々、自然…

先日、千葉修司さんのメルマガを読んで衝撃を受けました ---------- もし・・ 世界中の女性が・・ 50年ほど・・ 「子供を産まない」 と決め・・ それを実行すると・・ 人間は・・ この世から・・ 姿を消します・・ 日本は・・ こんなに豊かにも関わらず・・ …

世間では酵素がブームですね でも・・ その酵素に、活発に働いてもらっているでしょうか？ 働いてもらうのには大事な条件があります それが 体温 です 以下「テルモ体温研究所」サイトより転載 ---------- 体温37℃が、ちょうどいい理由。 体温はなぜ37℃なの…

厄年とは身体の変わり目 気を付けましょうという先人の知恵 知ってますか？ 40歳前後を境にあなたの体は変わっていく・・・ 筋力低下⇒体温低下 免疫の基地は胸腺主体から腸管主体へ ＳＯＤなど抗酸化酵素は急激に低下していく 代謝の変換（解糖系からミトコ…

いくつ当てはまりますか？ ①ちょっと具合が悪いとすぐ医者にかかる ②薬を飲まないと病気は治らない ③病名がつかないと不安 ④医者にかかったら薬をもらわないと気が済まない ⑤医者は病気のことは何でも知っている ⑥よく検査するのは熱心な良い医者だ ⑦医者に…

ストレスの大部分が この「期待」から来るそうです 対人関係においても 「なんでそんなことするの！」 は 自分の都合 相手には相手の都合があります 善意からアドバイスを差し上げた場合でも 相手が変わることを期待し過ぎるあまり ストレスとなったり、怒り…

日本一の大投資家 竹田和平さんの言葉より 投資によって世の中を応援する、そんな投資をしたいと思いませんか。投資を通じて愛と感謝に溢れる世の中を作るのは、私たち旦那の使命だろうと思います。頑張っている会社の頑張っている経営者を投資によって応援…

あなたの 使命はなんですか？ 使命とは・・ 「天から使わされた命」 「自分が生まれてきた理由、意味、役目」 自分がここにいる「存在意義」 すぐに答えが出なくても構いません 考える事が大事 そのうち答えが見つかることでしょう・・

先日、なんとなく点けていたTVで・・ 玉音放送について特集されていました こんなにも広く、そして深いものだったとは！ 今まで知らなかった いや・・ 知ろうとしなかったことが恥ずかしいです 検索してきたものを貼っておきます 時間のあるときに是非！目を…

あらためて・・ 英霊の皆様、天皇皇后両陛下、ありがとうございます！ 戦争、争いごとは・・ なぜ起こるのでしょうか？ ひとつは 領土や資源の争い 自国の勢力拡大欲にまかせて他を侵略しようとする そこには侵略される側の人々に対する想いは・・ 無いので…

陽明学の本より 世間一般の・・ 「死にたくない、長生きしたい」という考え方 じつは問題なのである 生と死はもともと１つ２つに分けることなどできないもの 「生きることは素晴らしい、死ぬことは忌まわしい」 という価値観は、実は大間違いであって 「生き…

自分に能力がないなんて決めて、 引っ込んでしまっては駄目だ。 なければなおいい、 今まで世の中で能力とか、 才能なんて思われていたものを越えた、 決意の凄みを見せてやる、 というつもりでやればいいんだよ。 ----- 岡本太郎 ----- 成幸するために必要…

お金を稼ぐと・・ 強運となる！ これを理解するには・・ 「お金」って何でしょうか？ 考えたことありますか？ 人それぞれだとは思いますが、私なりの考えは・・ エネルギーだと思います ・・ 抽象的過ぎますかね（笑） どれだけ多くの人に どれだけ喜んでい…

【被災された方々へ】 広がるばかりの災害の報に、ただただ驚き、大変心配しております これから、お疲れの中を復旧に努めることになると思われますが、 どうか、まずはお身体をお大事になさってください 一日も早く日常を取り戻されることを心より願ってお…

お客様であり人生の先輩である方から教えていただきました 成功のコツ 観察力（物事をいろいろな角度から見る） ↓ 洞察力（それについていろいろ考える） ↓ 決断力（決めるのは自分） ↓ 実行力（あとは行動あるのみ） セミナーに行ってお客様から教えてもら…

今日、8月9日は午前11時2分、長崎に原爆が落とされた日です どうしても人類最初ということからヒロシマのほうに目が行きがちですが・・ 人類史上で核爆弾が使用されたのはヒロシマとナガサキしかありません そして原爆に目が行きがちですが 全国各地で空襲に…