背伸び

長く健康でいたければ「背伸び」をしなさい

という本から・・

目標や人生も「背伸び」をすれば
ますます身体は健康になる

背伸びには、体をまっすぐにするという物理的な意味合いのほかに・・

自分の実力以上のことにチャレンジするという精神的なとらえかたもあります

難題と思えるような目標でも

いざ掲げてそこに向かって動き出すと

いつの間にか達成できてしまったということが意外と多い！

と著者は述べておられます

大きな夢

大きな志

持っていますか？

私には出来ないとか・・

私には無理とか・・

勝手に自分の限界を

決めてしまっていませんか？

それって

自分に失礼な事！

だそうですよ・・