しあわせのたね

あなたの心が、明るく、軽く、なればいいな。そんな思いで綴っています

お彼岸、秋分の日

秋分の日は、1948年に公布・施行された 「国民の祝日に関する法律(祝日法)」によって制定されたもので、 その意味は「祖先を敬い、亡くなった方を偲ぶ」日とされています 秋分の日は、国民の休日やお彼岸だけではなく、昼と夜の長さが同じという日でもあり…

厄年とは・・?

あなたは 「厄年」という言葉から どんなことを想像されますでしょうか? 面白い解釈を聞きましたので紹介させていただきます それは「厄年と言うのは身体の変わり目」 (厄年は数え年で男性が25歳・42歳・61歳、女性が19歳・33歳・37歳・61歳) これでピン…

人間は、一切成長していないときは、全く人の話を聞かない

標題はYahooニュースから拾ってきました 三流は人の話を聞かない。二流は人の話を聞く。一流は人の話を聞いて実行する。超一流は人の話を聞いて工夫する。羽生 善治 陰と陽という考え方でも 物事がうまくいっているときの状態は「陽」 しかし「陽」が極まる…

断崖絶壁の植物

先日、瀬戸内海に浮かぶ無人島(仙酔島)を散策していて 海辺の断崖絶壁に多くの草木がしがみ付くように生えているのを見ました 「なにもこんなところに生えなくても」とその時は思いました 彼ら(彼女たち?)は 不平不満を言うでもなく 根付いた場所でしっ…

ファスティングについて(長文です)

~メルマガ【本当の日本を取り戻すメール新聞】より転載~ ファスティング(断食)の専門家として活動しています、田中裕規と申します。 巷では断食メガネ田中というニックネームで通っていますので本日は断食メガネという名前だけでも覚えて頂けましたら幸い…

敬老の日

9月の第3月曜日 「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う」日。 1966年(昭和41)「国民の祝日に関する法律」の改正により建国記念の日、体育の日とともに追加制定された国民の祝日。 もとは聖徳太子が四天王寺に悲田院(ひでんいん)を設立…

ありがとうと言えば・・ ガンが・・ 治る!?

半分本当で・・ 半分嘘だと思います というのは ただ「ありがとう」と言っているだけでは弱いと思うのです 言葉に出して潜在意識に入り・・ そこから 気付き が生まれて 行動が変わってこそ治るのではないかと 心や身体に向き合うことで人生が変わる・・ で…

料理は・・愛!

先日のこと 妻と会話?対話?していて、いつしか話題は料理のことに 料理を美味しくつくるコツって何だと思う? ・・・ 愛だよ、愛! ( ゚д゚)ポカーン ・・・ 目の前にある素材縁が有ってここに存在している素材 それぞれの良さを引き出すことを考え・・ どうし…

自分探しは・・いきづまる

「自分らしさ」に拘る人は・・ 限界の檻に 入りやすい! 私は○○なタイプ 自分とは、こうなんだ と、自分で自分を決めつけてしまうと・・ かえって不自由と成る 自分らしさ、という言葉にとらわれ 自分自身を狭い檻の中に押し込めることになりかねない・・ 行…

腸のチョーシはいかがですか?

腸内環境という言葉をよく耳にします また、腸肌美人という造語も耳にすることがあります 免疫をも司る、とっても大事な臓器 腸 では、その状態はどうやって知るのか・・ とっても簡単な方法が有ります ニオイです ガスや便のニオイ 腸内が腐っていたら・・ …

減食とかファスティングとか

標題の言葉をよく耳にする昨今です 1日3色食べなければならない という世間の常識から外れてみると・・ 面白い事に・・ お腹いっぱい食べることに対する罪悪感 これが消えました! あとでツジツマを合わせられるから そういう場では思いっきり楽しもう♪ と、…

成長曲線(成功曲線)

毎日同じことを繰り返していると、なんだか自分が成長していないように感じられる ずっとそこにとどまっているような、停滞しているような、先が見えない感じ スポットライトを浴びて活躍している人たちに比べて、なんだかダメな感じ とにかく、自分がイケて…

10秒の・・壁

日本人初の100メートル9秒台が出ました 陸上競技男子100メートル競走において達成困難と考えられていた9秒台 誰もが不可能と思っていた・・ ところが! ある天才アスリートが壁を破ると 続々と9秒台が出るように・・ 一般的には「選手の努力やトレーニング方…

非日常体験@病院

先日、所用で総合病院に行きましたが・・まず、車を止めるのに一苦労・・広い駐車場がほぼ満車で通路は止める場所を探す車で渋滞・・ 病院の中は人で溢れていて・・ 都合の悪い方々がこんなに居るのだと・・ 世の中の多くの人々は・・普段は身体や心のことな…

歩み続けること・・

昨日、晩御飯を少々食べ過ぎまして・・ 腹ごなしがてら、ひと駅歩いてホテルまで戻りました 疲れても・・ 面倒になっても・・ 歩み続けないと目的地には到着できません 人生も同様 目指すところを明確にし そこに向かって 着実に歩を進める 休んでもいい 間…

プロ意識

先日のこと 自分では行かないようなクラブに連れていっていただきました ありがたいことです そこで感心させられたこと 働いていらっしゃる女性たちのプロ意識・・ お客様に 喜んで、楽しんでもらえるよう どのような話題にも合わせられる知識を持ち 決して…

散歩は・・楽しく!

健康のために 歩きましょう! と、よく言われています また、1日の目標歩数として 1万歩! とも言われますが・・ 歩くことは良い事ですが 数字に振り回され 辛い作業になってしまっては本末転倒と考えます それは辛いと続けようと思わなくなるから・・ 「…

本当にそこまでして好かれる必要があるか?

堀江貴文さんの言葉より --------------- 誰かがあなたについてどう思おうが、それは自分の問題ではなく、相手の問題だ 他人が誰を嫌おうと、何を考えようと、それはあなたの人生にはかかわりのないことだ それに気づいたら、好かれたくもない人のことなど、…

みやざき中央新聞 第2652号より その2

~新潟大学名誉教授 安保徹先生の記事より~ 忙しいときは心臓にも負担がかかります ですから忙しい人は胸が重苦しくなったり、胸に痛みを感じることが多くなり さらに進行すると心筋梗塞になります 不整脈を含め、心臓の病気は ほとんどが忙しさで心臓に負…

みやざき中央新聞 第2652号より

~新潟大学名誉教授 安保徹先生の記事より~ 私たちは起きている間、いろんな活動をしています でも活動ばかりだと疲れるので 休息・睡眠をとって疲れを癒します 日中活動する状態をつくるのが 「交感神経」です 交感神経が働くと脈が増え、血圧が上がり、血…

呼吸により3つの幸せホルモンが分泌される

東洋の医学では病気の原因は2つしかないという。 それは「体毒」と「苦悩」であると。「体毒」とは、過剰な老廃物で主に食べ過ぎで発生する。 そして「苦悩」。これは文字通り、苦しみ悩んでいる状態。イライラしたり、ムカムカしたり、ストレス下にある状況…

祈り・・その・・力

祈ること・・ じつは効果があることが実証されているそうです 何故かは判らないけれども効果が有ると・・ まだまだ未解明の事だらけですが 私たちは凄いパワーを持っている! 信じるか信じないかは自由です 私は信じます なぜか・・ そう信じた方が楽しいか…

許し受け入れる法則

「許し受け入れる法則」とは・・ 自分自身の可能性、そしてあなたを取り巻く世界の可能性を信じ、受け入れる法則 多くの人は能力・お金・知識・人脈・魅力など、 自分が持っている様々なものを「足りない」と思いながら生きています・・ その「足りない」と…

私たちは、水素を産生している!

ちまたは水素ブームですね・・ まだまだ判らないことが多いようで 興味のある方は、ご自身の身体で試してみるのも良いかと思います が・・ 水素について調べてみたところ 実は私たちは・・ 自身で水素を産生しているということがわかりました ---以下WEBより…

長息法

ペンタゴンでも冥想を採用 どんなストレス下におかれても、幸せで理性的でいられる そんな呼吸法は普通とはいったい何が違うのか それはひと言で言えば「長く吐く」長息法 (1)胸を左右に張り、下腹に力をこめて、腹をひっこめながら、息を吐き出し、 吐き終…

人は誰しもチャレンジすることが楽しい

米国の心理学者、ミハイ・チクセントミハイ曰く、 ゲームでもスポーツでもそうだが、あまりに一方的な展開になると人は興味を失う 簡単過ぎても難しすぎても、退屈だったり屈辱的だったりしてやる気になれない だが、適度な歯ごたえのある攻略対象に向上心を…

医療の捉え方・・日本とカナダ

同志のメルマガより ----------昨日こちら(カナダ)の新聞に興味深いアンケートが載っていました・・・ 「あなたはインフルエンザや高熱になったとき どうやって治しますか?」 という内容のアンケートでした・・・ 回答は3つに分けられていて、 *すぐに病…

ドーピングって?

ドーピングって何? ドーピングの定義「競技能力を上げる目的で薬物などの方法を不正に使用すること」を指します。ただし、ドーピングの定義は単に「禁止薬物を使用した」というだけではありません。 「禁止薬物や禁止方法を使用する、企てること」「競技者…

文化の・・違い

ほぼ全国を車で移動していると・・ いわゆる「ご当地ルール」が存在します 例えば合流時 関東:1台ずつ交互に譲り合い 関西:1台入れると続いて入ってくる(2台入ってくる) 北陸:入られないよう車間を詰めて入れさせない 関東暮らしが長かったので・・ ご…

企業の・・有り方とは・・

企業、会社って何のために存在するのでしょうか? 欧米型資本主義では・・ 「会社は株主のものである」 と考える、いわゆる株主資本主義が主流 そこで起きたことの1例は・・ 空前の利益を上げた企業がとった策 株主利益を拡大するために 人 員 削 減 こうし…