しあわせのたね

あなたの心が、明るく、軽く、なればいいな。そんな思いで綴っています

100匹目のサル

ふと気になって検索してみたところ・・ 有名な「100匹目のサル」は・・ 捏造だったと! インターネットって便利ですね。。。 いろいろなWEBを見ていて参考になる記述も見つけました --------------------------------------- 真に革新的な見解は、どちらかと…

快適環境は・・お肌に良い!

先日のこと 「たまにはちょっと贅沢するかな♪」と いつものビジネスホテルよりも少しランクを上げて泊まってみました そこには想定外の事態が! なんと! ・・ トイレとお風呂が・・ 別だったのです! そう、ユニットバスでは無くて「風呂場」 洗い場が有っ…

朝食論争

朝ごはんは 食べるべき? 食べないほうがいい? 諸説入り乱れて、「いったいどっちなの?」という状況です 正解は・・ 人の数だけあります !? そう 年齢・性別・体質・仕事、そして腸内細菌 各人バラバラですよね・・ ひとつ言えるとしたら 朝食の事だけを…

“モノ”で はなく“夢”を売る

千葉商科大学サービス創造学部吉田学部長による特別講師、菅沼繁博氏(ムーンオブジャパン株式会社代表取締役社長)の紹介 「菅沼さんとは様々なご縁もあり、ある時自宅にお招きして、お酒を酌み交わしながら色々お話させていただきました。 菅沼さんは自分…

今幸せな方 手を上げて下さい

子宝先生の言葉です 「今幸せな方 手を上げて下さい!」 って言うと手を上げる方そうじゃない方様々です。正直そんなことをあなたに聞かれたく無いって思うかもしれません。 そうなんですよね。誰かから見て幸せそうなご夫婦、幸せそうな家族を求めてしまっ…

心無罣礙

しん む けい げ 心に ひっかかり 障害 それらが無いこと こころが からっぽになること からっぽになれば それだけ広くなる 広いこころを もちたい・・ 善と悪 対立の構図からは 争いしか うまれない・・ 立場がちがえば 考え方も違ってくる まずは認めるこ…

2500年前の医者”ピポクラテス”が残した言葉

・歩くと頭が軽くなる ・火食は過食に通ず ・まず何よりも害をなすなかれ ・すべての病気は腸から始まる ・歩く事は人間にとって最良の薬である ・満腹が原因の病気は空腹によって治る ・月に一度断食をすれば病気にならない ・病気は神が治し、恩恵は人が受…

今、最も必要で大切な考え方

ビルは空高くなったが 人の気は短くなり 高速道路は広くなったが 視野は狭くなり お金を使ってはいるが 得る物は少なく たくさん物を買っているが 楽しみは少なくなっている 家は大きくなったが 家庭は小さくなり より便利になったが 時間は前よりもない た…

非日常フェチ

非日常・・ されていますでしょうか? いつもと違うこと たとえば通勤通学のルートを変えてみるとか ちょっと寄り道をしてみるとか 新しい人に会ってみるとか そこには新しい発見、感動や気づきがあるかもしれません・・ が・・・ なにごとも・・ バランスが…

ライディング理論 全てに通じる話

----------以下、一部引用です------------ Always with bikeレーシングライダー渡辺一樹とバイクの記録 「ライディングってなんだ 」 今回は書くのは「足出し」。 すでにたくさんの意見があり多数の仮説を目にしたり耳にします。 正直言って、ここで自分が…

絶対に効かないという治療法はない

アンドルー・ワイル博士という、統合医学の象徴のような医者がいます。 彼は、30年以上も前に「人はなぜ治るのか」(日本教文社)という名著を出しています。 その本の中で、ワイル博士は、自分はいろいろな治療法を調べ研究し体験したが、「奇々怪々で、ど…

年収が上がらない・・訳

今朝は学んできたことをシェアさせていただきます 年収が上がらない、その訳 例えば・・ 年収300万の人が 年収1億にならないとして その訳は 「1億の年収に成ろうと考えないから」 だそうです そして・・ 考えたとしても 言葉が、行動が変わらず(変え…

山登り

先日、登山という程ハードではありませんが そこそこキツイ山岳ハイキングをして感じました 焦って自分のペースを見失うと・・ 疲れて歩けなくなり休憩し・・ 結局はマイペースの時と変わらないか 下手をすると余計に時間が掛かってしまう・・ 途中でイヤに…

覚悟のちがい

たのしい、つらい、は気持ち次第

事象はひとつ それを、どう捉えるかで たのしくも、くるしくもなる・・ セミナー等でする例え話(私事ですが) プラモデルを作ることが大好きな小学生 いつも買ってもらうのは24分の1スケールのもの もっと大きい12分の1が欲しくてねだってみるも却下されま…

努力とは・・

正しい努力は報われる 間違った努力は・・ では何が正しくて 何が間違っているのか それは「人としてどうか」につきるのではないでしょうか 一時的な成功を手に入れても それが続く人、続かない人 その違いは何か・・ 人生の目的とは・・ そのための目標とは…

自分自身を愛していますか?

ドキッとする記事を読みました 以下、シェアいたします 自分の体に関心をもつということは、 自分自身を愛して、自分自身を律することにも繋がります 自分の子供が野菜を食べなければ食べなさいと指導するでしょうし、 何か悪戯をしたら叱るのも、自分の子供…

コーピング

先日は気分を落ち着ける 瞑想、マインドフルネス の話でしたが 気分を上げるストレス発散 も有りました これもNHKのサイトより転載です(^^; --------------------------- 代表的なコーピングの手法です。 (1)ストレスに対してどんな気晴らしや対策を…

文化の日

もともとは・・ 明治天皇の誕生日である『明治節』 それが転じて「文化の日」となったそうです 以下、由来を検索してみました(Wikpediaより) 文化の日は、国民の祝日に関する法律(祝日法、昭和23年7月20日法律第178号)第2条によれば、 「自由と平和を愛…

瞑想、マインドフルネス

私の朝の習慣 瞑想 といっても 大げさなものでは無く 時間も適当です 短い時は数分間呼吸を整える程度(^^; しかし・・ 朝起きて バタバタと1日が始まるのではなく 一旦落ち着いてからの1日は何かが違うと感じています そして日中でも 「呼吸を整える深呼…

まず、やってみる

いまの世の中・・ いろいろな「成幸法」「引き寄せ方」といった情報が溢れています・・ 有益なのか 無益なのか それは・・ やってみないとわからない 多くの成幸事例があるのであれば 「まず、やってみる」 そして、やり続けてみること 多くの人は 「そんな…

未来の自分

今食べているものこそが 身体の基盤を作り・・ 未来の自分を左右してゆく・・

「なりたい自分」をデザインする

「なりたい自分」をデザインすること。 その実現のために時間を有効に使うこと。 たとえば1日1時間、他人より深く考える時間やテーマを持っている人は、 10年で3,000時間以上差が出る。 あとは「なりたい自分になるために、何をやめるか」を考えることも大切…

欲を・・持とう

欲・・ よく、悪いものとして扱われますが・・ 本当でしょうか? 現代の便利な社会は みな、先人の欲で良くなっているのです それは 大欲清浄(たいよくせいせい) 欲望が小さいと、“卑しい人間”のように見られ・・ 欲望がとてつもなく大きいと・・ 人は、立…

あの頃には・・戻れません

バックトゥザーフューチャーに描かれた未来の日は過ぎました でも・・ 自動車は空を飛んでいませんし タイムマシンもありません 「あの頃に帰りたい」 誰しも1度はそう思ったことが有るのではないでしょうか でも時間を遡ることはできません しかし! 未来に…

やさしさに包まれたなら

荒井由美さんの歌です 改めて聴くと不思議な歌詞ですね・・ 「小さい頃は 神様がいて 不思議に夢を 叶えてくれた」 「やさしい気持ちで目覚めた朝は大人になっても 奇跡は起こるよ」 「カーテンを開いて 静かな木漏の やさしさに包まれたなら」 「きっと目に…

苦しむことは良いこと

苦しむことは良いこと 誰も信じられなくなることも、必要なこと あなたが、それでも自分や大切な人を信じ切り 一歩一歩前進していくとき、奇跡は必ず起きるそうです どうして、こんなに助けてもらえるんだろうと どうして、こんなチャンスを頂けるんだろうと…

失敗に・・ 目を向けるな

ちょっと言い過ぎました・・ 本意はこうです 失敗に・・ 目を向けすぎるな! です 失敗の原因を探り 反省すること それ自体はとても大事なこと・・ しかし! あまりに反省し過ぎると・・ 恐れに支配され 萎縮してしまい 前に進めなくなる・・ ではどうすれば…

やりたいことだけ・・やればいい?

スピリチュアル系やメンタル系の話で よく出てくる言葉・・ やりたいことをやりましょう! やりたくないことは手放しましょう! 本当でしょうか・・・? 仕事にせよ人間関係にせよ 逃げられない状況というものも有ると思われます そういう時はどうすれば・・…

エジソンの予言した未来

今の日本はどうでしょうか・・エジソンの予言した未来になっているでしょうか・・ これからは未来は私たち、ひとりひとりの意識、行動に掛かっています・・ 数々有るエジソンの最後のメッセージ 「我々はこの世に存在するものの真のパワーを全くといっていい…