意識の・・内？外？
以前も書かせていただきましたが・・
わたしたちは
意識したものが目の前に現れる
わたしたちが考えているものをたくさん見るようです
社用車でカローラフィールダーを購入したとき
「世の中にはこんなに沢山同じ車種が走っていたのか！」
と気づきました・・
これは
意識の中に特定のものが定着すると、
その特定のものをあちこちで見るようになるから・・
欲しいもののことばかり考えているときも、それと同じことが起きます
欲しくないもののことを考えていても同じことが起きてしまう
周囲に何かが存在していても、
あなたの意識の外にあると、それにまったく気がつかない
幸運がすぐそばにあるのに、
不幸に意識の思いがあると、
幸運を見過ごしてしまう
稼ぐチャンスがすぐそばにあるのに、
欠乏に意識の思いがあると
せっかくのチャンスを掴めない・・
「稼ぐ」という単語が出ましたが・・
裏側に有るのは「今は無い」という想いだそうです
ということは
潜在意識に「無い」が入ってしまう
ではどうすれば・・
言い換えてしまうこと
「増やす」という単語に
この言葉は「有る」が前提だから・・
しあわせも
感謝も
お金も
「増やす」意識で居ると
豊かな感覚でいられるそうです
不幸に意識があれば不幸に気がつくだけ
幸せに意識があれば幸せに気がつくだけ
どっちに意識を置くはあなた次第・・
日に日に良くなっていく
ある方法によって潜在意識の蓋をこじ開けて、
自分の潜在意識に自己暗示をかけていこうというやり方・・
それは・・
「言霊（ことだま）」
フランスのエミール・クエという薬学博士は・・
「日に日に良くなっていく」という暗示文（言霊）だけで、
薬を使わずに患者を直してしまったという有名な事実がある
うつ病の人は
「日に日に良くなっていく」という言葉をかけても、
「そんなことはない。もう私はダメだ」
「出世から遅れた。本流から外れた」
「会社に行ってももういいポストはない」
「あいつはアタマがおかしいヤツだと思われている」
などいったネガティブなことばかり考えてしまっていて、
「日に日に良くなっていく」といったことなどは考えられない
そこで・・
「日に日に良くなっていく」
という言葉を自律訓練法によって、潜在意識の中に自己暗示として入れていくわけです。
そうすると潜在意識が本来持っている９の力（顕在意識１に対して）を使って治療ができる
『Mind-Edit（心の編集室）』より
よい言葉、天国言葉を使うことで
運が良くなると言われておりますが
病気も治してしまえる・・
逆もまた真なり・・
ありがとうの心を世界へ・・
１００点主義に幸せは来ない
心理学の「認知療法」というものは
“自分がとらわれている
ネガティブな感情が生まれてくるまでの経緯は
どんな考え方だったのか？”
ということを、自分自身で分析するということ
自分自身が、なんで辛いのだろう？
なんで悩んでいるのだろう？
なんで悲しいのだろう？
なんで不安なんだろう？
なんでイラだっているのだろう？
といったようなことの原因や理由を書いてもらい、
“それに対して別の考え方、捉え方ができないのか”
ということを見つけ出してもらう
しかし、そのようなことを紙に書き出すところまではできても、
気持ちを切り換えて、別の考え方、捉え方を実行できるのかという面では、実は非常に難しい・・
そこで
「自分のできている所、いい所に視点を当てることが大事」
たとえば、70点という点数をみなさんはどう評価するのでしょう？
取れていない30点の方に焦点を当てていませんか？
この考え方は、100点満点からの減点主義ということになります。
しかし、心理学の世界では
「100点主義（完全主義）に幸せはない」
という考え方がある・・
つまり、すべての項目、すべての面で100点を取り続けることは、とうてい不可能
ですから100点を基準に考えていると、たとえ70点を取っていたとしても足りない30点について思い悩んでしまうことになる・・
そこで発想を変えて、0点からの加点主義で考えいくと70点は十分に合格点だ、という捉え方ができる
できていない部分に焦点を当てるのではなく、
常に自分のできたところに焦点を当てていこう、
ということでネガティブシンキングをポジティブ・シンキングに変えていくことができる
もちろん、できていない部分を認識することも 時には 必要だけれども・・
あくまでも
できている所を見過ごさない・・
自分のいい所、できている所をちゃんと自分で認識するようにしたい
動きを止めない、あきらめない
頭が切れる人が
勝利しているわけではない
力のある人が
成功するわけでもない
ただ、動きを止めないで
最後まであきらめない人が
勝利をつかんでいるのだ
決してあきらめなければ
必ず勝利を手にすることができる
「心を熱くする魔法の言葉 見山敏」
誰でも、何でも
最初から出来るわけではない
実践が進んで行くと・・
ある日突然出来るようになり
目の前の景色が全く違って見えるのだと・・
たとえば自転車に乗ると言う行為
練習を重ねて重ねて
ある日、突然乗れるようになり
そして、その後は何も考えずとも乗れるようになって
行動範囲が飛躍的に広がり、世界が変わる・・
たとえば登山
一歩一歩の積み重ねで登ってゆくと
そこから見える景色は今までとは全く違うもの・・
そう、それはイモムシが蝶になるがごとく
ある時点を境に
全く違う物に進化するということ・・
はたらく、とは・・
「働く」というと、「生活のために仕方なくすること」のイメージが強いですが、
「はたらく」の語源は・・
「端楽」で、端（はた…周囲）を楽（らく）にすることを言うそうです
どうすれば、人を楽しませることができるか、ひとえにそれを念じて身体を動かす、ということ
たとえば、農家の人ならば「おいしいお米、おいしい野菜を食べて、健康になってもらいたい」
技術者ならば「新しい技術で、もっとみんなの生活を便利にしたい、社会を明るくしたい」
サービス業ならば「お客さんに気持ちよく過ごしてもらいたい」
先生ならば「生徒には大事なことを知らせて、幸せになってもらいたい」
専業主婦ならば「家族が笑顔で楽しく幸せに過ごせるようになってもらいたい」
と、相手の幸せを念じて従事すること・・
そう、はじめから、報酬を得ようとして動くのではなく・・
「人が喜ぶことをする、人が喜ばないことはしない」という行動パターンにすれば、
少し時間がかかるかもしれませんが、必ず恵まれるようになる
「儲かる」という字は・・
「信用のある者に（お金や人は集まる）」という意味だそうです
今日も1日
ひとりでも多くの人に
らくに、しあわせに
なっていただけるよう
こころがけたい・・
収穫の法則
収穫の法則というものがある
蒔かれたものを刈り取ることができるということであって、
それ以上でも、それ以下でもない。自然の法則は不変であり、
正しい原則に生活を合わせれば合わせるほど、
我々の分別は高まり、世界の本当の構造を理解でき、
パラダイムは正確なものになってくる
「スティーブン・コヴィ」
人間は最終的に自ら蒔いたタネを収穫する、
ナスの種を撒いてもカボチャは生らない・・
また、こんな言葉も
私たちは、決して他人を変えることはできない
なぜなら人は自ら変わるものだからである
しかし、その手伝いをすることはできる・・
このブログが
ひとりでも多くの人の
役に立てばと
毎朝配信いたしております・・
4月8日 今日は何の日？
今日4月8日は「花まつり」
お釈迦様の誕生をお祝いする日です
お釈迦様は、お生まれになってすぐに七歩進み、
右手で天を、左手で地を指差し
「天上天下唯我独尊（てんじょうてんげゆいがどくそん）」
と宣言されたといわれています
この言葉は
「人は誰もが、かけがえのない命を生きている」という、
仏教のもつ人間尊重の精神を端的にあらわしている
人類が誕生して以来、数え切れないほどの人びとが生き、
また現在、数十億の人びとが共に存在しているなかで、
誰一人として「わたし」と同じように生き、悩み、考え、行動する人はいない・・
今日は
「かけがえのない命の尊さ」に眼を向け、
正しく生きることをお誓いする日にしたい・・
あなたは・・日本のことが好きですか？
日本人として誇りを持てますか？
日本のこと好きだとハッキリ言えますか？
自然が豊かで四季の変化が楽しめ、
世界で最も長く続くとされる皇室をもち、
歴史的・文化的な遺産が国土全体に残っている
水道や交通などのインフラが全国に完備
識字率もほぼ100％
国民もまじめで親切
3.11のような大震災があっても秩序が維持できる
おそらくこのような国は世界で日本くらい・・
もし貧しい国に生まれたとしたら・・
日本ほどの社会インフラを築くのに、いくらの税金を払わなければいけないのでしょうか？
大学生の初任給である約20万円のお金を稼ぐのに、
いったいどれくらい働かなければならないのでしょうか？
どうしてこんなに恵まれている日本のことが好きになれないのか？
どうして日本人として誇りをもてないのか？
どうして日本人として自信をもてないのか？
今の生活が あたりまえ だと思うと・・
そこからは不平不満しか出てきません
感謝して・・
子や孫、さらにその先の世代に・・
よりよい形で残してゆくのが私たちの使命ではないか
私はそう考えます
ポッテンガーの猫
いまから約50年前の実験です
健全な餌をを与えるグループと
不健全な餌を与えるグループで実験した結果です。
今の日本は・・・・
だからと言ってジャンクフードなどを一切食べるなという話ではなくて
主食にしちゃったら流石にマズイですよと。
食べずに済めば一番いいんですがね（＾＾；
願いはすべて聞き届けられた
大きなことを成し遂げるために力を与えてほしいと神に求めたのに、
謙遜を学ぶようにと、弱さを授かった。
より偉大なことができるように健康を求めたのに、
より良きことができるようにと病弱を与えられた。
幸せになろうとして富を求めたのに、
賢明であるようにと貧困を授かった。
世の人々の称賛を得ようとして成功を求めたのに、
得意にならないようにと失敗を授かった。
人生を享楽しようとあらゆるものを求めたのに、
あらゆることを喜べるようにと生命を授かった。
求めたものは１つとして与えられなかったが、
願いはすべて聞き届けられた。
神の意に添わぬ者であるにもかかわらず、
心の中で言い表せないものは、すべて叶えられた。
私はあらゆる人の中で、最も豊かに祝福されたのだ
Ｊ・ロジャー・ルーシーという神父が書いたものだそうです
人生に「偶然」は無く、すべてが「必然」
いま、もし、辛い事や苦しい事があるとしても
それは必要だから・・
そして
必要がなくなれば・・
それらの出来事は起こらない・・
昨日はエイプリルフールでしたね
あなたは
どんなウソをつきましたか？
または
どんなウソに騙されましたでしょうか？（笑）
エイプリルフールに限らず
『ユーモア』は大事だと考えています
ユーモア、それは・・
会話や文章において相手を笑わせること
悪い冗談や下品な言葉は「ジョーク」ではあってもユーモアとは呼ばれない
周囲の人をむやみに傷つけたり反感を招くことではない
ユーモアとは、人に対する気遣い
では、ユーモアセンスを磨くには？
最低限しなければいけないのが、頭を軟らかくすること
ユーモアというのは視点を変えることで生まれることが多い
・・
・・
おやぢギャグなら得意なんですが・・（汗）
センスを磨いて
笑顔に囲まれた生活
そう有りたいものです
これでいいのだ
Yahooニュースより
『都立昭和「バカボンのパパ作戦」で早実撃破 「これでいいのだ」でプラス思考』
森勇二監督は今大会に向けて
「バカボンのパパ作戦」なる作戦を選手たちに伝授。
「こうだったら良かったのに」というマイナス思考から、
「これでいいのだ」というプラス思考に考え方を変えさせて注目の相手に打ち勝った
ホワイトボードに
「人間万事、塞翁が馬」という言葉に続けて
「これでいいのだ」「『～のに』を『～のだ』に変える」と記して、早実戦に臨ませた。
この試合では残塁が１２と多かったが、
「これでいいのだと。残塁が出てもいいのだ」
とチャンスを作れていることの方を重視
もちろん技術面の対策も万全だったそうですが・・
先日、とある学校の先生（野球部顧問）とお話をさせていただく機会が有り
そこでも同じような話を聞きました
「いまは時代が違う、
抑えつけても結果は出ない
それよりも各自の個性を伸ばす時代になっている」と言っておられました
やるべきことをやり
そして後は運に任せる
「これでいいのだ」と・・
人事を尽くして天命を待つという言葉もあるように
全てを受け入れる心を持ちたい・・
