しあわせのたね

あなたの心が、明るく、軽く、なればいいな。そんな思いで綴っています

2017-09-07から1日間の記事一覧

散歩は・・楽しく!

健康のために 歩きましょう! と、よく言われています また、1日の目標歩数として 1万歩! とも言われますが・・ 歩くことは良い事ですが 数字に振り回され 辛い作業になってしまっては本末転倒と考えます それは辛いと続けようと思わなくなるから・・ 「…