健康のために 歩きましょう! と、よく言われています また、1日の目標歩数として 1万歩! とも言われますが・・ 歩くことは良い事ですが 数字に振り回され 辛い作業になってしまっては本末転倒と考えます それは辛いと続けようと思わなくなるから・・ 「…
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