自信をつけるために・・

弱い自分を変える方法・・

それは

「小さな成功体験を積み重ねる」こと

大きな夢や目的、目標

もちろん大事なのですが・・

潜在意識が拒否するようでは上手くゆかないそうです

そこで

最初はできる限り簡単な内容から・・

レベルを上げるのは少しづつ・・

できなかったことにフォーカスせず

できた自分を褒める習慣

それが大事・・