同志のメルマガより・・ 且坐喫茶

『且坐喫茶』

（しゃざ　きっさ）

「且」とは・・

しばらく、ということです。

まぁ、しばらく坐って

お茶でも召し上がりなさい

ということです。

日常の勇み足や

気負いをいなしたりするとき

にこの句が思い出されます。

また・・

論議が沸騰してきたり

何かお互いに険悪な感じに

なってくることがあり

そんな時にふっと

一呼吸おくことで

緊張が和らぐ・・

そんな意図もあります。

ふっと一息つく・・

我に返る・・

我が身を振り返る余裕が

ほしいものです。

肩肘張らず

ありのままでいる大切さに

気付かせてくれます。

多忙な生活の中で

ふと立ち止まり

静かに坐って

一服のお茶を頂く心の余裕・・

それが何よりも

私達現代人に

必要とされているのでは

ないでしょうか？

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一服のお茶　大事ですね

それとともに私が心がけているのは

深呼吸

ふと思い出したときに、ゆ～っくりと深呼吸してみてください

不思議と落ち着きます・・