「何でもないようなことを、丁寧にしてみる」（平井正修）
人は、何でもないようなことを、よく見ている
とりわけ、その人の姿勢は重要だ
歩いている時、立っているとき、座っているとき、後ろ姿…
トボトボと背中を丸めて歩いている人を見て、
元気でハツラツとしていると思う人はいない
病院へ行くのに背筋を伸ばし胸を張っていく人はいない
「何かあったんだろうか」、「元気がないな」、
「疲れているのかな」「歳をとったな」と思われるのが普通だ・・
その人の心の状態は、呼吸や姿勢に出る・・
逆にいうなら、呼吸や姿勢が調（ととの）ってくれば、心も調ってくる。
常に、美しい姿勢を保てる人でありたい・・
