いままで・・ 生活習慣のこと 心の持ち方 について学び、情報発信してきましたが・・ 大事なことが抜けていたようです! それは・・ 姿勢! 姿勢が崩れると・・ ネガティブになる!! 「長く健康でいたければ背伸びをしなさい」より・・ ◎背筋を伸ばして、胸…
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