2017-04-13から1日間の記事一覧
心理学の「認知療法」というものは “自分がとらわれている ネガティブな感情が生まれてくるまでの経緯は どんな考え方だったのか?” ということを、自分自身で分析するということ 自分自身が、なんで辛いのだろう? なんで悩んでいるのだろう? なんで悲しい…
心理学の「認知療法」というものは “自分がとらわれている ネガティブな感情が生まれてくるまでの経緯は どんな考え方だったのか?” ということを、自分自身で分析するということ 自分自身が、なんで辛いのだろう? なんで悩んでいるのだろう? なんで悲しい…